Terapiydelser
Professionel psykologisk behandling tilpasset dine individuelle behov
Individuel psykoterapi
Jeg tilbyder individuel psykologisk behandling i et trygt og fortroligt miljø. Terapien tilpasses dine specifikke behov og udfordringer.
Gennem samtaler arbejder vi sammen om at identificere og tackle de problemer, der påvirker dit velbefindende og din livskvalitet.
Angst og bekymringer
- •Generaliseret angst
- •Social angst
- •Panikangst
- •Fobier og specifikke angster
Depression og nedtrykthed
- •Mild til moderat depression
- •Perioder med nedtrykthed
- •Tab af livsglæde og motivation
- •Sorg og tab
Stress og udbrændthed
- •Arbejdsstress
- •Udbrændthed
- •Balancering af arbejde og privatliv
- •Stresshåndtering
Relationsproblemer
- •Parforhold udfordringer
- •Familieproblemer
- •Kommunikationsvanskeligheder
- •Selvværd og selvtillid
Min tilgang
Jeg anvender forskellige terapeutiske metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi, humanistisk terapi og mindfulness-baserede teknikker.
Behandlingen tilpasses altid dine individuelle behov og præferencer, og vi arbejder sammen om at finde de bedste løsninger for dig.